Карла Гусника 17/5
Статьи
Полоса препятствий для физической и начальной военной подготовки

Полоса препятствий для физической и начальной военной подготовки

 

Федеральные государственные образовательные стандарты и программы содержат рекомендации по допризывной подготовке учащихся. Её важность особенно актуальна для подрастающего поколения. Встретить полосы препятствий различной конструкции, сложности и протяжённости можно на территории практически каждого учебного заведения. История вопроса уходит в февраль 2010 года. Министерство обороны РФ при поддержке Министерства образования сделало наличие спортивных городков на учебных базах заведений обязательным условием. Однако, существуют отличия между школьным комплексом и военным спортивным городком. Рассмотрим вопрос более детально.

Полоса препятствий для военной подготовки

Полноценные военные комплексы можно увидеть на территории военных училищ, гарнизонов МЧС, пожарных частей, кадетских корпусов, пунктов сбора и призыва военнослужащих. Конструктивно полоса препятствий может быть двойной или одинарной. Это зависит от того, планируется проведение соревнований или нет. Также документально закреплён список обязательных элементов, которые должны быть установлены в определённой последовательности. На 100-метровом участке располагаются такие элементы полосы препятствий, как:

Двойной комплект предназначен для проведения спортивных состязаний. Соревнования проводятся параллельными потоками на время. Ориентировочная площадь, на которой располагается подобный комплекс, составляет 1300 м2. Во многом она зависит от габаритов каждого элемента. Одинарный комплект занимает около 700 м2. Важным достоинством таких комплексов является то, что элементы можно расположить в любом порядке. Это очень удобно для отработки техники прохождения каждого препятствия.

Полоса препятствий – эффективный инструмент для развития физических навыков детей и подростков любого возраста. Занятия физподготовкой – обязательная составляющая учебного курса военных заведений. Элементы полосы препятствий имитируют реальные условия, которые могут возникнуть при чрезвычайных ситуациях. Регулярные занятия на полосе развивают сноровку, силу, выносливость, реакцию.

Отдельно стоит отметить, что прохождение полосы препятствий рекомендовано при выполнении нормативов ГТО.

Полоса препятствий для школы

Специальные элементы инженерной конструкции не только имитируют реальную боевую обстановку, но и способствуют активному физическому развитию подрастающего поколения. Элементы спроектированы с учётом особенностей и по примеру тренировочных баз силовых ведомств. Схожие полосы препятствий используются для подготовки спецназа, групп быстрого реагирования, специальных подразделений МВД, ФСБ. Хорошие эксплуатационные характеристики и прочность позволяют размещать полосы препятствий и на школьных стадионах.

Всё чаще проведение уроков ОБЖ для учащихся старших классов осуществляется на открытом воздухе с использованием полосы препятствий. Это помогает сформировать у подростков представление о воинской службе, развить патриотизм, сформировать дисциплину. В праздничные даты полоса препятствий используется для проведения спортивных эстафет, приуроченных ко Дню пограничника, Дню МЧС и Дню здоровья. Для качественной подготовки к соревнованиям многие дети приходят позаниматься на снарядах и во внеурочное время.

Комплект элементов, входящий в школьную полосу препятствий, несколько отличается от комплекта для военной подготовки. Ров представляет собой ограниченную область, заполненную песком. Яма не выкапывается. Это необходимо для исключения рисков травмирования учащихся. При этом смысл упражнения полностью сохраняется. Элемент «Забор с наклонной доской» обязательно оборудуется поперечинами. Тем самым нога обеспечивается устойчивость ноги учащегося и предотвращается соскальзывание обуви.

При монтаже элементов следует обращать внимание на возрастную разницу между взрослыми и детьми. С этой целью расстояние между элементами сокращают до 0,8 м, а высота каждого элемента уменьшается до 1,0 м. Функция элемента «Стенка с двумя проломами» полностью сохраняется. Только учебные макеты гранат заменяются лёгким спортивным инвентарём.

Для школьных полос препятствий массивные элементы «Колодец» и «Траншея», используемые для подготовки призывников, заменяются одиночным элементом «Окоп». В зависимости от пожеланий администрации заведения исполнение может быть двойным либо одинарным.

Стандартные элементы полосы препятствий

Единый комплекс для учебных заведений и тренировочных полигонов обладает примерно одинаковой расстановкой элементов:

  1. стартовая линия;
  2. дорожка для ускорения длиной 20 метров;
  3. препятствие «ров»;
  4. «Лабиринт»;
  5. «Забор с наклонной доской»;
  6. «Разрушенный мост»;
  7. «Разрушенная лестница»
  8. «Стена с двумя проломами»;
  9. «Колодец»;
  10. беговой отрезок длиной 20 метров;
  11. финишная линия.

Чтобы получить функциональную полосу препятствий, следует установить хотя бы 6-7 вышеобозначенных элементов. В таком случае она будет полностью соответствовать условиям для сдачи нормативов ГТО.

Детская полоса препятствий

Всё чаще во дворах многоэтажных жилых зданий можно встретить интересные конструкции, сочетающие в себе игровые элементы и элементы, напоминающие участки полосы препятствий. Для детей такие объекты строят в виде «змейки» или квадрата. В качестве развивающих спортивных тренажёров используются рукоходы, гимнастические брёвна, беговые барабаны, сетки из толстого каната.

Такая площадка интересна детям любого возраста, особенно малышам. Занимаясь активными играми, они одновременно развивают опорно-двигательный аппарат, укрепляют мышцы ног, рук, спины. С каждым занятием совершенствуется координация и вестибулярный аппарат. Подобные площадки прививают любовь к спорту, поэтому следующим этапом станет просьба ребёнка записать его в спортивную секцию или кружок.

Достоинства современной полосы препятствий

Помимо неоспоримой физической пользы от регулярных занятий на полосе, у детей формируются морально-волевые качества. Они становятся дисциплинированными, выдержанными, учатся преодолевать нагрузки и стрессовые ситуации. Закаляется характер, появляется сила духа. У ребёнка вырабатывается уверенность в себе, в собственных силах.

Важным достоинством таких комплексов является их универсальность. В зависимости от возрастной группы и назначения можно увеличивать или уменьшать нагрузку. Полосу препятствий легко перестроить как для проведения учебных занятий, так и для соревнований.

Современная полоса препятствий с различными элементами – это не просто объект для физических занятий. Она становится частью общего облика территории учебного заведения или двора жилого сектора.

Элементы разного функционального назначения помогают подготовить организованные группы детей к спортивным соревнованиям, конкурсам по ориентированию на местности, состязаниям по туризму.

Карла Гусника 17/5
E-mail:

info@lazurit-sport.ru, manager2@lazurit-sport.ru

Горки, качели, беседки, карусели, песочницы, корты, детские площадки, игровые комплексы, спортивные покрытия, искусственная трава, воздухоопорные сооружения, газонные ограждения

Разработка и продвижение сайта

Политика конфиденциальности