Тренажер "Гребная тяга"

(1050х930х880)

Тренажер "Гребная тяга" является одним из популярных уличных тренажеров так как с его помощью вы тренируете большое количество мышц. Так же занимаясь на нем вы укрепляете сердечно сосудистую и дыхательную системы. Большая нагрузка во время занятий приходит на мышцы груди, рук, спины и плечевой пояс.

Также вы укрепляете бедра и ягодицы, мышцы пресса. Техника выполнения упражнений – имитация гребли. Во время упражнений обратите внимание на спину, нельзя допускать в ней сильного напряжения. Делайте перерывы во время занятий чаще, со временем уменьшая их.